Suco de laranja com cenoura

Preparo15 min
Rende 5 porções
DificuldadeFácil

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Ingredientes

  • 1 cenoura grande;
  • 5 laranjas de casca fina;
  • Açúcar a gosto.

Utensílios

  • Liquidificador;
  • Espremedor;
  • Peneira.

Super Dicas

Suco de laranja com cenoura e beterraba

O suco de laranja, por ser uma fruta cítrica, combina facilmente com outros sabores. Sendo assim, dá muito certo combinar com outras frutas e verduras. Um exemplo é fazer o suco de laranja com cenoura e beterraba. Fica delicioso, você pode experimentar que dá muito certo!

Suco de laranja com cenoura e limão

Uma outra dica incrível que só tem a agregar sabor é combinar o suco de laranja com cenoura e limão. Para isso, acrescente 1 limão para dar só um pouco mais de acidez ao suco. Na hora de bater os ingredientes no liquidificador, adicione o sumo do limão e bata bem. Depois é só coar.

Suco de laranja com cenoura e gengibre

Outra dica que pode deixar o suco de laranja ainda mais gostoso, é adicionar um pedacinho de gengibre. Ainda mais para quem gosta da ardência e refrescância que essa raiz proporciona.

Suco de laranja com cenoura e couve

Tá aí uma receita que pode conquistar o seu paladar, ainda mais se você for daquelas pessoas que curte o suco verde. Coloque uma porção de couve que dá muito certo.

Suco de laranja com cenoura e maçã

Caso você não goste de nenhuma das alternativas, tente preparar o suco de laranja com cenoura e maçã. Para isso, adicione duas maçãs picadas à receita, bata junto com a cenoura e o sumo da laranja. Depois, coe e sirva geladinho.

O suco de laranja com cenoura emagrece?

Na verdade, não existe essa poção mágica e milagrosa de sucos que emagrecem. Você pode recorrer a uma alimentação mais saudável que irá ajudar no emagrecimento, principalmente, se for acompanhado de atividades físicas.

No entanto, faz toda a diferença optar pelo suco de laranja com cenoura para substituir o refrigerante e reduzir o consumo de açúcar diário. Isso sim, faz toda diferença, pois o suco é muito mais saudável.

Benefícios do suco de laranja com cenoura

A cenoura e a laranja, formam uma combinação muito nutritiva e cheia de benefícios. A cenoura é rica em betacaroteno e antioxidantes, que são muito importantes e contribuem para a proteção da pele.

Enquanto que a laranja, é uma fonte de vitamina C e ajuda muito na manutenção da hidratação da pele. Ou seja, tanto um quanto o outro possuem propriedades que vão ajudar a ter uma pele saudável e jovem.

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