Suco de laranja com cenoura

Ingredientes
- 1 cenoura grande;
- 5 laranjas de casca fina;
- Açúcar a gosto.
Utensílios
- Liquidificador;
- Espremedor;
- Peneira.
Modo de Preparo
- Coloque os ingredientes da receita na geladeira para gelar antes do preparo;
- Em seguida, use um espremedor e esprema todas as laranjas até formar um suco;
- Descasque a cenoura e pique em pedaços pequenos;
- Coloque no liquidificador, o suco da laranja e a cenoura picada, adicione açúcar e bata bem;
- Use uma peneira para coar o suco e separar os bagaços da laranja e os pedaços da cenoura;
- Depois, é só colocar em uma jarra de sua preferência e servir.
Super Dicas
Suco de laranja com cenoura e beterraba
O suco de laranja, por ser uma fruta cítrica, combina facilmente com outros sabores. Sendo assim, dá muito certo combinar com outras frutas e verduras. Um exemplo é fazer o suco de laranja com cenoura e beterraba. Fica delicioso, você pode experimentar que dá muito certo!
Suco de laranja com cenoura e limão
Uma outra dica incrível que só tem a agregar sabor é combinar o suco de laranja com cenoura e limão. Para isso, acrescente 1 limão para dar só um pouco mais de acidez ao suco. Na hora de bater os ingredientes no liquidificador, adicione o sumo do limão e bata bem. Depois é só coar.
Suco de laranja com cenoura e gengibre
Outra dica que pode deixar o suco de laranja ainda mais gostoso, é adicionar um pedacinho de gengibre. Ainda mais para quem gosta da ardência e refrescância que essa raiz proporciona.
Suco de laranja com cenoura e couve
Tá aí uma receita que pode conquistar o seu paladar, ainda mais se você for daquelas pessoas que curte o suco verde. Coloque uma porção de couve que dá muito certo.
Suco de laranja com cenoura e maçã
Caso você não goste de nenhuma das alternativas, tente preparar o suco de laranja com cenoura e maçã. Para isso, adicione duas maçãs picadas à receita, bata junto com a cenoura e o sumo da laranja. Depois, coe e sirva geladinho.
O suco de laranja com cenoura emagrece?
Na verdade, não existe essa poção mágica e milagrosa de sucos que emagrecem. Você pode recorrer a uma alimentação mais saudável que irá ajudar no emagrecimento, principalmente, se for acompanhado de atividades físicas.
No entanto, faz toda a diferença optar pelo suco de laranja com cenoura para substituir o refrigerante e reduzir o consumo de açúcar diário. Isso sim, faz toda diferença, pois o suco é muito mais saudável.
Benefícios do suco de laranja com cenoura
A cenoura e a laranja, formam uma combinação muito nutritiva e cheia de benefícios. A cenoura é rica em betacaroteno e antioxidantes, que são muito importantes e contribuem para a proteção da pele.
Enquanto que a laranja, é uma fonte de vitamina C e ajuda muito na manutenção da hidratação da pele. Ou seja, tanto um quanto o outro possuem propriedades que vão ajudar a ter uma pele saudável e jovem.
PELA WEB
RELACIONADAS

Receita de drink com gin


Suco de salsa com limão


Receita de chá de limão gelado


Como fazer milk shake em casa


Caipirinha de maracujá


Receita de eggnog de Natal
