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Café ajuda a emagrecer? Descubra 9 benefícios do grão para a saúde

Café sempre é associado à disposição, mas muita gente não sabe que os benefícios da bebida vão muito além da perda de sono

Aumenta a longevidade

Foto: Reprodução

Consumir café diariamente pode aumentar a expectativa de vida. Cerca de 3 a 4 xícaras pode fazer a pessoa viver mais. Segundo o Instituto Nacional do Câncer nos Estados Unidos aumenta em 10% a expectativa de vida para homens e 13% para mulheres.

Alivia sintomas de Parkinson e previne Alzheimer

Foto: Reprodução

Estudo, publicado na revista Neurology do Canadá, acompanhou um grupo de 61 pessoas com Parkinson. Comparadas àquelas que receberam placebo, as pessoas que receberam suplementos de cafeína experimentaram uma melhora significativa em relação à velocidade de movimento e redução da rigidez. Outros vários estudos apontam que consumir café pode reduzir os riscos de evitar o aparecimento de alzheimer.

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